Pendant ce week-end, nous vous offrons la possibilité d'allier méditation et nutrition.

​

Nous sommes persuadés qu'il est essentiel de faire cette alliance, car nous savons que "Nous sommes ce que nous mangeons et nous sommes ce que nous pensons".

 

Durant ces 3 jours nous alternerons méditations et alimentation vivante.

​

La nutrition pour donner au corps tous les nutriments dont il a besoin pour sont bon fonctionnement, comprendre nos aliments avec une cuisine simple et accessible à tous, y compris pour ceux qui se croient les "sous-doués" de la cuisine.

​

La méditation pour se nourrir spirituellement, comprendre que notre souffle est aussi nourriture,  se détendre et inspirer la santé, gestion de nos pensées, et guérison. 

​

En sommes, un weekend pour cheminer vers la santé et des outils pour rester en bonne santé.

​

AUCUN PREREQUIS NECESSAIRE

​

Précision:  ce week-end se veut participatif, nous préparerons donc les repas ensemble. Un tournus "tâches ménagères" sera aussi organisé. Nous cuisinerons prioritairement avec des produits locaux, issus majoritairement de l'agriculture biologique.

​

​

Planning général des journées : 

​

Début des journées : 9h,

Présentation et méditation (introduction)

Préparation des repas de midi (explications, questions, échanges), repas commun, après-midi méditation et feed-back, préparation du repas du soir et repas en commun. 

Echanges, questions, ...

Possibilité selon la météo de méditer en forêt et/ou au bord du lac

​

PRIX : 300 chf sans hébergement

​

INSCRIPTIONS et questions :  à l'adresse suivante       cheminsante@bluewin.ch.

Tous les détails vous seront communiqués par mail. 

PAYEMENT  : soit cash à l'arrivée, soit par virement bancaire, dans quel cas les coordonnées bancaires vous seront transmises ultérieurement.

INTOLERENCES - ALLERGIES  : merci de signaler lors de l'inscription 

HEBERGEMENTS :

http://www.st-gingolph.com/chambres-hotes/

http://www.st-gingolph.com/hotels/

https://www.bouveret.ch/room-cat/chambre-dhotes/   à 5min en voiture ou en train.

Au plaisir de vous rencontrer à la rue du Gouillon (volets orange)

Emmanuel & Sarah